大田区池上の整体ならセルフケアアドバイスセンター ～からだ塾～ | ブログ

『セルフケアとは』当センターの名前の由来「セルフケア」とはなにか。Ａ．セルフケアとは、自分自身で行う健康維持や病気予防のための心身のケアです昔に比べ「セルフケア」という言葉が社会に浸透しつ…

からだが冷えるのは良くないこと？理由を知って対策とおからだのセルフケアを行おう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～こんにちは！セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の…

痛覚変調性疼痛はなぜ腰に痛みが出るのか？出やすいのか？原因を知っておからだのセルフケアを行おう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～皆さんこんにちは。セルフケアアドバイス…

【痛みの種類】痛覚変調性疼痛とは何なのか？原因を知ってお身体のセルフケアを行おう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～今回は腰痛シリーズに続き、『痛み』について！お客様よ…

【腰痛には種類がある】仙腸関節性腰痛とは何？原因を知ってセルフケアを行おう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～１１月３・４・５日3連休の最終日！・旅行に行かれている方・近…

【腰痛には種類がある】椎間関節性腰痛とは何？原因を知ってセルフケアを行う！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～11月になり東京では秋晴れが続いていますね。 日中はとても過ごし…

【腰痛には種類がある】椎間板性腰痛とは何？原因を知ってセルフケアを行う！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～11月になり朝晩と寒くなってきましたね。寒暖差には気をつけて体調…

【自律神経も整う】正しい呼吸でガチガチな腰痛や肩こりを予防・改善させよう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 今回のテーマは『横隔膜』 呼吸にはとても重要であり、 『膜』…

【リラックス効果抜群】横隔膜を使った呼吸法で腰痛や肩こりを予防しよう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～めっきり秋めいてきた今日この頃 日中も肌寒く感じるようになりました…

健康予防事業先日8月7日新蒲田カムカムステーション様からのご依頼により、健康予防事業シニアステーション「俺の筋肉」の講師を務めさせていただきました。対象者：介護保険のサービス利用はまだまだ必…