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★ゾウ足、冷え性が改善しやすくなるおすすめのケア3選★①ふくらはぎと腿うらのケア（座位）②両足パタパタケア③ふくらはぎから腿うらのケア（臥位）1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！自分で…

からだが冷えるのは良くないこと？理由を知って対策とおからだのセルフケアを行おう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～こんにちは！セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の…