『セルフケアとは』当センターの名前の由来「セルフケア」とはなにか。Ａ．セルフケアとは、自分自身で行う健康維持や病気予防のための心身のケアです昔に比べ「セルフケア」という言葉が社会に浸透しつ…
【整体に関する質問コーナー】Q＆Aのキーワードでよくお見掛けする〈整体何回で効果？〉今回は、こちらについてお話ししていきます。実際にみられた回答例は以下のようなものがありました。・３回以内で…
【リラックス効果抜群】横隔膜を使った呼吸法で腰痛や肩こりを予防しよう！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～めっきり秋めいてきた今日この頃 日中も肌寒く感じるようになりました…