大田区池上の整体ならセルフケアアドバイスセンター ～からだ塾～ | ブログ

背中や腰の筋肉（脊柱起立筋）が頑張りすぎると腰痛の原因になる｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～『脊柱起立筋』この筋肉はどこにあるかご存知ですか？はい。失礼いたしました。…

大田区池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の宮入です。現在、当センターでお身体のサポートをさせていただいている登山家の「ゆず」さんより嬉しい報告が届きました。7月下旬、無事に…

【ぎっくり腰・腰痛】ストレスが与える体への影響〜だから慢性化する〜｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～『なんでもっと早く言わないのよ！』『あ〜、イライラする！』※心の声『も…

【繰り返さないために】腰痛を防ぐためには腰だけではなく胸椎の動きが重要だった！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～今日、空を見上げてみた人はいますか？大田区池上の当センタ…

【繰り返さないために】腰痛を防ぐためには腰だけではなく胸椎の動きが重要だった！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～今日、空を見上げてみた人はいますか？大田区池上の当センタ…

【繰り返される腰痛】腰痛を改善させるには『負のスパイラル』を抜け出すことが必要です！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾昨日8月29日。東京都心の最高気温は35.0℃に達し、今年『22…

【もううんざり腰痛】慢性化する腰痛は負のスパイラルを抜け出して治せ！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾新型コロナウイルス感染症（COVID-19）第1例目より早くも今年の12月で丸4年…

【硬さをとれ】腰痛改善には循環を高めることが必要不可欠です！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾皆さん早速ですが、からだはどうしたら硬くなると思いますか？少し考えてみてくださ…

病院勤務時代から10年以上大変お世話になっている整形外科のドクターがご来店くださいました。どの仕事ももちろん大変ですが、ドクターはまた働き方が特殊です。外来診療、入院診療、手術に加え、当直勤…

【寝起き腰痛】朝の腰痛はなぜ起こるのか？腰椎の位置に関係がある？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾 一日の始まり。 そろそろ起きるとするか… 「う～、いてててて」 なぜか腰あ…