【繰り返される腰痛】腰痛を改善させるには『負のスパイラル』を抜け出すことが必要です！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾昨日8月29日。東京都心の最高気温は35.0℃に達し、今年『22…
【もううんざり腰痛】慢性化する腰痛は負のスパイラルを抜け出して治せ！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾新型コロナウイルス感染症（COVID-19）第1例目より早くも今年の12月で丸4年…
【硬さをとれ】腰痛改善には循環を高めることが必要不可欠です！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾皆さん早速ですが、からだはどうしたら硬くなると思いますか？少し考えてみてくださ…
病院勤務時代から10年以上大変お世話になっている整形外科のドクターがご来店くださいました。どの仕事ももちろん大変ですが、ドクターはまた働き方が特殊です。外来診療、入院診療、手術に加え、当直勤…
新日本プロレスタイガーマスク選手みなさんご存じの通り現役レジェンドです。病院勤務時代からおからだのリハビリ・サポートをさせていただき、もうかれこれ数年来のお付き合いになります。優しくて、お…
【寝起き腰痛】朝の腰痛はなぜ起こるのか？腰椎の位置に関係がある？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾 一日の始まり。 そろそろ起きるとするか… 「う～、いてててて」 なぜか腰あ…
【腰痛】寝起きの腰痛は寝返りが影響しています。｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾朝の心地よい目覚めを邪魔する…「寝起きの腰痛」重だるい腰の痛み。疲れをリセットしようと睡眠につ…
【ぎっくり腰・ギックリ腰】あっっ！急に起こるぎっくり腰！〇〇することが改善のポイント｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～普段の何気ない動作や荷物を持ち上げようとしたときな…
【反り腰・腰痛】腰周りの問題だけではなく、背中が硬いことが原因になっている！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～背骨は大きく分けて上から順番に、・首の部分の頸椎（7椎）・胸…
【反り腰・腰痛】硬い部分をほぐすだけではなぜ良くならないのか？｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～「いや～お客さん凝ってますね！」テレビのワンシーンでよくありそうな光景で…