池上で整体と無理のないトレーニングの活用 | 完全予約制で個別的な対応

【反り腰・腰痛】腰周りの問題だけではなく、背中が硬いことが原因になっている！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～背骨は大きく分けて上から順番に、・首の部分の頸椎（7椎）・胸…

【反り腰・腰痛】硬い部分をほぐすだけではなぜ良くならないのか？｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～「いや～お客さん凝ってますね！」テレビのワンシーンでよくありそうな光景で…

【腰痛】このままでは危険？なぜ反り腰が良くないのか！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～テレビやSNSでもよく目にする「反り腰」とは？反り腰とは、文字の通り腰が反っている状態…

【腰痛】なぜ反り腰になるのか？対策には〇〇の動きが重要だった！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ ・ご自身で「反り腰」だと思っている方 ・周りの人から「反り腰だね」と言わ…

【予防のポイント4選】膝痛・変形を防いでいつまでも元気に動けるように！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～早速ですが、厚生労働省の発表によると、60歳以上で膝痛を患っている人…

【要因はコレだった！】なぜ膝は変形してしまうのか？｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 「変形性膝関節症」 そもそもなぜ変形が起こってくるのでしょうか？ どんな理由があると…

【膝の痛み】膝が伸びにくいと歩きに影響がでてくる！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 変形性膝関節症の多くの方が 様々な理由により関節が動かしにくくなります。 特に膝が伸…

【膝の痛み】変形性膝関節症ってそもそもなに？｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～膝の痛みを抱えている方病院などでレントゲンを撮影「変形性膝関節症」ですね！治療院などでも「…

【膝痛改善に大事なこと】痛みが繰り返される原因はこれだった！｜大田区池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 膝の不調、膝の痛みなど出た時、 皆さんはどうしていますか？ ・痛み止…

【膝痛の原因は違う！】その膝の痛みは軟骨が原因ではありません！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～いま膝が痛い方、膝の痛みでつらい方もしかして、「軟骨がすり減ったから！」…