【ぎっくり腰・腰痛】ストレスが与える体への影響〜だから慢性化する〜｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～『なんでもっと早く言わないのよ！』『あ〜、イライラする！』※心の声『も…
【繰り返さないために】腰痛を防ぐためには腰だけではなく胸椎の動きが重要だった！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～今日、空を見上げてみた人はいますか？大田区池上の当センタ…
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病院勤務時代から10年以上大変お世話になっている整形外科のドクターがご来店くださいました。どの仕事ももちろん大変ですが、ドクターはまた働き方が特殊です。外来診療、入院診療、手術に加え、当直勤…
【ぎっくり腰・ギックリ腰】あっっ！急に起こるぎっくり腰！〇〇することが改善のポイント｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～普段の何気ない動作や荷物を持ち上げようとしたときな…
【反り腰・腰痛】腰周りの問題だけではなく、背中が硬いことが原因になっている！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～背骨は大きく分けて上から順番に、・首の部分の頸椎（7椎）・胸…
【反り腰・腰痛】硬い部分をほぐすだけではなぜ良くならないのか？｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～「いや～お客さん凝ってますね！」テレビのワンシーンでよくありそうな光景で…
【腰痛】このままでは危険？なぜ反り腰が良くないのか！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～テレビやSNSでもよく目にする「反り腰」とは？反り腰とは、文字の通り腰が反っている状態…
【腰痛】なぜ反り腰になるのか？対策には〇〇の動きが重要だった！｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ ・ご自身で「反り腰」だと思っている方 ・周りの人から「反り腰だね」と言わ…
【腰痛の新常識】良い姿勢を意識しすぎは腰痛の原因になる！？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ はら、正しい姿勢！ 良い姿勢でいなさい！ 過去に一度は言われたことありませんか…