大田区池上の整体ならセルフケアアドバイスセンター ～からだ塾～ | ブログ

こんばんは。今回は病院時代にお世話になった売店のお姉さまがご夫婦で経営されている池上通りの大森駅の近くにある創作居酒屋さん。私どもが病院から卒業して、独立をすると報告させていただいた時に、…

これは間違い！重いものを持つから腰痛になる！？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 重いものを持つと腰痛になる！ みなさんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ でも…

多くの方が気にしている猫背！そんな猫背改善に効果的な背骨のセルフケアをご紹介｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 「猫背が気になるんです…」 「すぐに丸まっちゃって」 「横向…

【腰痛の新常識】腰痛は自分で管理できる時代になった？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～ 「腰痛は自分で管理できる」 セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～では、 このよう…

腰痛・肩こり改善にインナーマッスルが重要な理由とは？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～猛暑日が各地で続いてますが、水分補給できていますか？身体の60％以上は水分です。みずみ…

腰痛予防に重要なインナーマッスルの役割とは？｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～呼吸トレーニングでインナーマッスルを強化できる！メディア等で言われ始め、最近は取り入れている…

【腰痛の新常識】なぜ繰り返すのか？答えは…抵抗力！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～まずは聞きなれない抵抗力について簡単に説明します。「抵抗力」とは…私たちの身体や様々な組…

【腰痛の新常識】腰痛予防には脱水を防げ！水分補給が重要！｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～暑い日が続いていますね。ではさっそく結論からです。腰痛対策予防に重要なのは水分補…

本日は2023年7月1日（土）に太田総合体育館で行われた、おおたスポーツ健康フェスタの参加報告です！イベント当日は健康に興味のある方々が多く参加されており、会場内ではヨガや体操やスポーツで汗を流…

腰痛に効く！欠かせない３つのセルフケア｜池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～からだ塾が推奨するこれはまじでやって！腰痛に効く！欠かせない③つのセルフケアちなみに当センターのスタ…