1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！顔のむくみや頑固な肩こりを改善するエクササイズ3つ⚫️①胸鎖乳突筋ほぐし②広頚筋ケア③頭ほぐしケアケアをやってくれた方はぜひ🔥コメントで教えて下さいね…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️猫背・肩こり解消のケア方法⚫️①肩甲骨を寄せるケア②肩甲骨を寄せたまま止めておく③胸周りのケアケアをやってくれた方はぜひ🔥コメントで教えて下さいね😆…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️首こり・肩こり解消のケア方法⚫️①後頭部のでっぱりのすぐ下をほぐす②首を動かしながらマッサージ③胸椎動かしケアケアをやってくれた方はぜひ🔥コメント…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️猫背肩こり解消のおすすめセルフケア⚫️①頭の後ろで手を組み椅子の背もたれを利用し胸椎を動かす②首を前、横に倒し肩甲骨を前から後ろに回してほぐす③肩…
反り腰、ぽっこりお腹に効くセルフケア｜大田区池上の整体セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～反り腰やぽっこりお腹と 姿勢でお困りの方におすすめ！ デスクワークや立ち仕事 同じ姿勢が多いと背…
セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の存在意義とは？｜大田区池上の整体本日は、セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の存在意義についてお話させていただきます。早速ですが関わってくださ…
痛みを繰り返さないからだを獲得するための「こだわりポイント4選」をご紹介！｜久ヶ原方面のお客様も大歓迎セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～大田区池上にある理学療法士が施術を行う整体院『か…
Q＆A.『お体のケアやトレーニングは痛みと関係あるのですか？』｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～実際のお客様から頂いている「お悩み」や「ご質問」にお答えしていくQ＆Aコーナー…
Q＆A.『道具や環境の変化が痛みに影響することがあるのですか？』｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～実際のお客様から頂いている「お悩み」や「ご質問」にお答えしていくQ＆Aコーナ…
からだ塾がアフターサポートを大事にしている理由は？～痛みを繰り返さない体を獲得するための具体的内容～｜池上の整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～今回は『からだ塾のアフターサポート…