1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️二重あご、顎のシワ改善の背中ケア方法⚫️①肩甲骨を内側に寄せるケア②体を左右に倒し胸椎動かしケア③体幹のよこ側ストレッチケアケアをやってくれた方は…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️疲れパンパンふくらはぎのケア方法⚫️①ふくらはぎ内側のマッサージ②ふくらはぎ真ん中のマッサージ③膝裏のマッサージケアをやってくれた方はぜひ🔥コメン…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️正しいプランクトレーニングのポイント⚫️①太ももの前側（大腿四頭筋）をマッサージ②太ももの外側と内側（股関節内転筋群や大腿筋膜張筋など）をマッサ…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️正しいプランクトレーニングのポイント⚫️①ぷるぷるしたりフォームが崩れないように②痛みがでる内容は難易度の設定を下げる③自分にあったやり方を見つけ…
THERAPY私たちは痛みや動作、運動療法に関しての専門家です。総合病院での14年間のリハビリテーション業務での臨床経験や日本オランダ徒手療法など、これまで培ってきた正しい知識や技術を駆使してあなた…
AFTERSUPPORT痛みや不調を繰り返さない体作りに必要不可欠な「セルフケア」や「運動」は継続していくことが何よりも大事です。なぜなら、日常生活やお仕事、趣味活動など「生活習慣と痛み」は密接に関わ…
COUNSELINGおからだを良くしていくには、必要不可欠なものがカウンセリングであり、施術前のカウンセリングこそがカギと言っても過言ではありません。痛みなどの症状を繰り返すには必ずといっていいほど…
【整体に関する質問コーナー】Q＆Aのキーワードでよくお見掛けする〈整体何回で効果？〉今回は、こちらについてお話ししていきます。実際にみられた回答例は以下のようなものがありました。・３回以内で…
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一つでも当てはまるものがあれば、痛みの改善のために最後までお読みください。 つらい痛みやしびれ・・・あきらめる前にご相談ください！朝起きた時、寝起きに腰が痛い 前にかがむ動作（洗面台で顔を洗…