やってみた方はぜひ🔥コメントください！！1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！★ふくらはぎパンパンを解消ケア3つ★①足指スッキリケア②足の内側スッキリケア③ふくらはぎスッキリケア応援・共感…
1日3分だけでカラダが変わるならやるっきゃない！⚫️正しいプランクトレーニングのポイント⚫️①太ももの前側（大腿四頭筋）をマッサージ②太ももの外側と内側（股関節内転筋群や大腿筋膜張筋など）をマッサ…
ラグビー日本代表サムライセブン栗原優（kuriharayu）選手病院勤務時代からおからだのリハビリ・サポートをさせていただき、もうかれこれ数年来のお付き合いになりますね。いつもラグビーに全力で向き合…
本日は2023年7月1日（土）に太田総合体育館で行われた、おおたスポーツ健康フェスタの参加報告です！イベント当日は健康に興味のある方々が多く参加されており、会場内ではヨガや体操やスポーツで汗を流…