Q＆A .『マッサージに通ってもまた痛くなってしまうのはなんで？繰り返す理由がこれ！』｜池上の整体院　セルフケアアドバイスセンター　～からだ塾～Q＆A

実際のお客様から頂いている
「お悩み」や「ご質問」にお答えしていくQ＆Aシリーズです！

本日は
『マッサージに通ってもまた痛くなってしまうのはなんで？』
というご質問をいただきました。

結論からお伝えすると非常にシンプルです。

A.負担となっている硬い部分をほぐすだけでは、日常生活、仕事を続けていく中で負担部分がもとにもどるだけで、また硬くなるからです。

痛みを繰り返さないからだを手に入れるために、　　　　
大事な「３つの柱」があります。

①お客様がご自身のからだを理解していくこと
②からだの負担（頑張って支えている・硬くなっている部分）部分を減らしてあげること
③苦手な部分（弱さがあり、さぼっている部分）の強さを取り戻すあるいはさらに強くしていくこと

この柱はどれが欠けても、
繰り返す要因になるため非常に大事です。

マッサージ、リラクゼーション、ほぐしは
この②からだの負担（頑張って支えている・硬くなっている部分）部分を減らしてあげること
部分に対しての効果が主です。

ですので、
このマッサージやほぐしだけの対処方法では
その場では気持ち良いですが
『痛みを繰り返してしまう』のです。

なので、
繰り返さない体を手に入れるためには

①お客様がご自身のからだを理解していくこと
②からだの負担（頑張って支えている・硬くなっている部分）部分を減らしてあげること
③苦手な部分（弱さがあり、さぼっている部分）の強さを取り戻すあるいはさらに強くしていくこと

当センターでは、
この3本柱を大事にし、
二人三脚でご自身のおからだを学びながら、
ケアを進めていく・習得していくことを推奨しています。

それができるようになると
最終的には、通わなくても、自分自身で管理していくことができる
というのが理想です。

からだをよくしていくには
「原理・原則」があり、10年後も使えるノウハウになっています。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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当センター『からだ塾』では、

おからだの状態をカウンセリングや評価を通じて確認し、
体の不調、痛みやコリなどの改善に向けた施術はもちろん、
ご自身でも行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、
他ではないトータルサポートで
繰り返さないからだ作りを支援、サポートいたしております。

ぜひ一度、お気軽にご相談くださいませ。

ご自身のからだのことを知り、
ご自分に合った施術、セルフケアやトレーニングで
つらい症状を改善させていきましょう👍

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