池上で整体の後もストレッチによって健康維持 | 的確な方法で身体のケア

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ストレッチ

適切な自己管理の方法をアドバイス

身体に関してお困りの方に向き合い、一人ひとりのご相談を丁寧にお伺いした上で適切なセルフケアの仕方をお伝えしております。健康状態や不調の原因などに応じ、無理なくご自身で身体を整えられるようにサポートしてまいります。ストレッチの基本的なやり方や身体を傷めないための注意点などを池上でご案内します。

ストレッチの仕方を池上で伝授

本来的な身体の機能性を整体によって引き出し、自己回復力や維持力を高められるようにお手伝いしております。その際、痛みや不調の原因を追究するだけでなく、痛みや不調が繰り返す理由についても丁寧に探ってまいります。身体に関する理解を深めることで、自分自身で身体を管理していく方法を知り、適切に運動やストレッチなどを行えるように後押しいたします。池上で身体に関する総合的なセルフケアの仕方をお伝えしております。

ストレッチの仕方を池上で伝授

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