老けないからだにする方法

この動画は『老けないからだにする方法』について解説しております。

・ご自身のおからだの状態のチェック方法

・実際の腰回りのセルフケア方法

・おからだの仕組みについての解説（デルマトーム、スクレロトーム、マイオトーム、神経生理学について）

ぜひ動画をチェックして「老けないからだ作り」をあなたも取り入れていきましょう！