「繰り返さないためのセルフケア方法を知ることができました！」 | 大田区池上の整体ならセルフケアアドバイスセンター ～からだ塾～ | 施術事例

原因不明の腰痛が続き、予約をしました。当日の持ち物や流れ等、事前に案内があり、お店までのルートもインスタに掲載されていたので迷うことなく足を運ぶことが出来ました。
カウンセリングも丁寧で腰痛の原因も分かり、対処法やセルフケアの方法について教えて頂きました。
よくある整体では施術して終わりですが、こちらでは原因や自分の身体のどこが弱い等細かく分析して下さるので、同じことを繰り返さないように自身で気をつけることも出来ます。
アフターケアでは、当日教えて頂いたストレッチなど動画で送ってくださいました。
覚えることがたくさんあり、すぐに忘れてしまう性格ですが、動画があると安心です。
また時間を作って、次はトレーニング中心に見ていただこうと思っています。

※個人の感想です。効果には個人差があります。