「登山中の腰痛、膝の違和感も減りました！」 | 大田区池上の整体ならセルフケアアドバイスセンター ～からだ塾～ | 施術事例

日々の腰痛改善や登山をこれから先続けていくために利用しています。
1回目は目標や自分が何を悩みにしているかをカウンセリング、その上で現状の体の強みと弱みを調べてくれました。自主トレを教えてくれ、2回目はその復習。前回との比較もしっかりと教えてくれて、分かりやすいように変化点も説明してくれます。自主トレの難易度も上がりましたが、実際に登山中の膝の違和感も減る実感もあるので、引き続き自分の体を壊さずに登山を続けるために継続していこうと思いました！

※個人の感想です。効果には個人差があります。